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▲讓自己肌膚保持在最佳狀態，自信心大增，看起來也會更年輕。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
外表雖然不能代表一切，但愛美是人們的天性。只要每天養成健康的生活習慣，讓自己的肌膚保持在最佳狀態，自信心大增，看起來自然就會更年輕。國外網站《Lifehack》整理出讓自己看起來更年輕的5個生活習慣，輕鬆讓你每天由內而外的容光煥發。
1.每天健身30分鐘
每天健身至少30分鐘，可以延長壽命、改善生活品質並增加工作效率。每天利用零碎時間鍛鍊一下身體，不僅可提振精神及心情，還可燃燒卡路里、降低體脂肪，讓你看起來更健康、年輕。
2.做好皮膚清潔、保濕
皮膚很敏感，需要小心呵護！皮膚產生出的油脂及化妝品中的化學物質，容易對我們的肌膚造成傷害。所以每天清潔皮膚、保濕很重要，保持光滑又滋潤的皮膚，較容易給別人一個良好的第一印象。
3.眼袋情況不能漏
眼睛是靈魂之窗，如果你有一雙鬆垮垮的眼袋，這會讓你看起來顯得更老，也可能代表你的身體不健康，隨時注意眼袋狀況，同時也是對自身生活習慣的檢視。
4.選擇適合自己的衣服
選擇適合自己的新衣服，會讓你看起來更年輕。流行服裝一直在改變，如果能跟上潮流、找出符合自己風格的服裝，會有很多的好處，也替自己增添不少自信與特色。
5.髮型很重要
一個人的髮型很重要，可以讓你看起來更加亮眼，也可以徹底毀了你。因此變換髮型時，可以跟髮型師討論，選擇一個適合你臉形、骨架與輪廓的新髮型。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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